SPORTFYSIOTHERAPIE IN LIJNDENMet echografie en dry needling · regio Amsterdam
Een blessure zet je sport stil, maar je herstel hoeft niet stil te staan. Je krijgt een behandelplan dat past bij jouw sport, jouw blessure en jouw doel, of je nu topsporter bent of recreatief voetbalt, hardloopt, tennist of in de gym traint. Ons doel: zo snel en veilig mogelijk terug op je oude niveau, en soms hoger.
Echografie bij sportblessures
Direct zien wat er met je spier, pees of band aan de hand is.
Spierscheur
Peesklachten
Verstuikte enkel
Herstel volgen
Met een echo kijken we tijdens je onderzoek onder de huid. Zo zien we waar een blessure zit en hoe groot die is, en bouwen we je behandeling daar vanaf de eerste afspraak op.
Lees meer
Spierblessures: een verrekking of scheurtje in bijvoorbeeld je hamstring, kuit of lies.
Peesklachten: zoals bij de patellapees of achillespees.
Banden en gewrichten: bijvoorbeeld na een verstuikte enkel.
Herstel volgen: we zien hoe het weefsel herstelt en bouwen je belasting daarop op, tot je verantwoord terug kunt naar training en wedstrijd.
Een echo is pijnloos en zonder straling. Is er meer onderzoek nodig, dan verwijzen we je door naar een sportarts of orthopeed uit ons netwerk.
Dry needling bij triggerpoints
Overbelaste spieren en triggerpoints gericht aanpakken.
Triggerpoints
Kuit, hamstring, bil
Sneller herstel
Geen extra kosten
Met een dunne, steriele naald behandelen we triggerpoints: pijnlijke verhardingen in een spier. Altijd als onderdeel van je behandeling en samen met oefentherapie, als oefeningen of massage alleen niet genoeg helpen.
Lees meer
Wat het doet: de spier ontspant, de doorbloeding verbetert en het triggerpoint wordt minder actief.
Wanneer: bij overbelaste spieren zoals kuit, hamstring en bil, of als spierspanning je herstel na een blessure vertraagt.
Hoe het voelt: het prikje voel je meestal nauwelijks. Raakt de naald het triggerpoint, dan trekt de spier kort samen. Daarna kan hij een dag of twee wat stijf zijn.
Geen acupunctuur: dry needling is gebaseerd op anatomie en spierfunctie, niet op energiebanen.
Blessures die we vaak behandelen
Kruisband en meniscus
Patellapees
Enkelverstuiking
Hamstring
Kuit
Lies
Revalidatie na een operatie
Zo werkt het
01
Intake en onderzoek
We brengen je klacht, je sport en je doel in kaart, met bewegings- en krachttesten en waar nodig een echo.
02
Persoonlijk plan
Oefentherapie en, waar nodig, manuele technieken of dry needling.
03
Opbouwen en meten
Krachtmetingen, bewegingsanalyses en echo laten zien waar je staat. Zo sturen we bij.
04
Veldrevalidatie
In de laatste fase trainen we sportspecifiek op het veld, als brug naar teamtraining.
05
Terug naar competitie
Pas als de testen het laten zien, ga je verantwoord terug de wedstrijd in.
Multidisciplinair netwerk
Waar nodig werken we samen met sportartsen, orthopeden, voedingsdeskundigen, podotherapeuten en kracht- en conditietrainers. Zo krijg je alle zorg die je herstel nodig heeft, afgestemd vanuit één plan.
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt direct een afspraak maken.
Wordt het vergoed?
Fysiotherapie wordt vergoed vanuit je aanvullende verzekering. We hebben contracten met onder andere FBTO, VGZ, Zilveren Kruis, ONVZ en a.s.r.
Wat kun je zien met een echo?
Spieren, pezen, banden en slijmbeurzen. Zo zien we bijvoorbeeld een scheurtje in je hamstring of een overbelaste pees, en volgen we hoe die herstelt.
Kost dry needling extra?
Nee. Dry needling is onderdeel van je fysiotherapeutische behandeling, zonder extra kosten.
Doet dry needling pijn?
Het prikje voel je meestal nauwelijks. Raakt de naald een triggerpoint, dan trekt de spier kort samen. Daarna kan de spier een dag of twee wat stijf zijn, net als na een zware training.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. De naalden lijken op elkaar, maar dry needling richt zich op triggerpoints in de spier en is gebaseerd op anatomie en spierfunctie, niet op energiebanen.
Hoe snel kan ik terecht?
Meestal binnen enkele dagen.
Wat neem ik mee?
Je zorgpas of legitimatie, sportkleding en eventuele verslagen van je arts of ziekenhuis.